Résultat Trail des Brasses

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Résultat Trail des Brasses

Résultat ICI

jeudi 16 octobre 2014 21:12 , dans Résultats


Trail de Brasses

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Trail de Brasses

Le dimanche 12 Octobre

30km/+1500m de D+

Site ICI

vendredi 10 octobre 2014 20:02 , dans Prochaine course


Résultat championnat de France de trail

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Résultat championnat de France de trail

résultats ICI

96ème /20ème V1 !

mercredi 01 octobre 2014 21:08 , dans Résultats


Bilan Septembre 2014

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Bilan Septembre 2014
SORTIES (Course à pied)
16 sorties ou 16.0 par mois ou 4.0 par semaine
2 compétitions
Total : 18
Horaires aube   barre 11.1 % 
matinée   barre 22.2 % 
après-midi   barre 16.7 % 
soirée   barre 44.4 % 
nuit   barre 5.6 % 
Sensations sensation   barre 5.6 % 
sensation   barre 94.4 % 
Météo meteo   barre 27.8 % 
meteo   barre 44.4 % 
meteo   barre 16.7 % 
Terrain sensation   barre 22.2 % 
sensation   barre 44.4 % 
sensation   barre 16.7 % 
sensation   barre 16.7 % 
AUTRES SPORTS
Randonnée
  • 1 séances (ou 1.0 par mois)
  • 3.4 km (ou (3.4 km par séance)
  • 1h 04' 01" (ou 1h 04' 01" par séance)
  • +115 m (ou +115.0 m par séance)
KILOMÉTRAGE (Course à pied)
Total
  • 231.01 km
  • 231 km par mois
  • 58 km par semaine
MOY. ENTRAIN.
  • 9.6 km/h
Course à pied (route) barre 2.4 % 
Course à pied (trail) barre 68.8 % 
Course à pied (fractionné) barre 24.5 % 
Course à pied (piste) barre 4.3 % 
Cumul dénivelé
  • +6294 m
Dénivelé moyen
  • +393.4 m
DURÉE (Course à pied)
Total
  • 23h 05' 46"
Entraînement
  • 18h 06' 52"
  • 18h 06' 52" par mois
  • 4h 31' 43" par semaine
  • 1h 07' 55" par séance
Compétitions
  • 4h 58' 54"
  • 4h 58' 54" par mois
  • 1h 14' 43" par semaine

mercredi 01 octobre 2014 19:33 , dans Bilan mois


Championnats de France de Trail court 2014

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Championnats de France de Trail court 2014

Le dimanche 28 Septembre

23km/+110m de D+

Site ICI

mardi 23 septembre 2014 18:50 , dans Prochaine course


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