Trail des sangliers 2015

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Trail des sangliers 2015

2ème épreuve du TTN

Dimanche 25 Janvier

27km/+723m de D+

Site ICI

lundi 19 janvier 2015 20:23 , dans Prochaine course


resultats Chpts Départementaux de cross à AIX les BAINS

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, resultats Chpts Départementaux de cross à AIX les BAINS

26ème

Résultat ICI

lundi 19 janvier 2015 20:18 , dans Résultats


Championnats départementaux deux Savoie de cross-country – Aix-les-Bains

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Championnats départementaux deux Savoie de cross-country – Aix-les-Bains

C'est reparti ,1er dossard 2015 c'est pour les cross départementaux à Aix-les-Bains pour un bon bain de boue prevue,ça sera le seul cross de la saison,mon objectif principale pour cette année est le TTN Trail court et faire mieux que l'an passé,je vise un podium V1,soyons fou !

le dimanche 11 Janvier

9000m

vendredi 09 janvier 2015 19:09 , dans Infos


Bilan décembre 2014

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Bilan décembre 2014

Décembre c'est relache !

SORTIES (Course à pied)
13 sorties ou 13.0 par mois ou 3.2 par semaine
1 compétitions
Total : 14
Horaires matinée   barre 14.3 % 
après-midi   barre 7.1 % 
soirée   barre 64.3 % 
nuit   barre 14.3 % 
Sensations sensation   barre 100.0 % 
Météo meteo   barre 7.1 % 
meteo   barre 64.3 % 
meteo   barre 28.6 % 
Terrain sensation   barre 28.6 % 
sensation   barre 50.0 % 
sensation   barre 21.4 % 
AUTRES SPORTS
Divers
  • 2 séances (ou 2.0 par mois)
  • 1.6 km (ou (0.8 km par séance)
  • 1h 20' 00" (ou 0h 40' 00" par séance)
  • +0 m (ou +0.0 m par séance)
KILOMÉTRAGE (Course à pied)
Total
  • 134.23 km
  • 134 km par mois
  • 34 km par semaine
MOY. ENTRAIN.
  • 10.2 km/h
Course à pied (route) barre 28.1 % 
Course à pied (trail) barre 48.6 % 
Course à pied (fractionné) barre 23.3 % 
Cumul dénivelé
  • +2077 m
Dénivelé moyen
  • +159.8 m
DURÉE (Course à pied)
Total
  • 12h 51' 31"
Entraînement
  • 12h 25' 05"
  • 12h 25' 05" par mois
  • 3h 06' 16" par semaine
  • 0h 57' 18" par séance
Compétitions
  • 0h 26' 26"
  • 0h 26' 26" par mois
  • 0h 06' 36" par semaine

vendredi 02 janvier 2015 19:47 , dans Bilan mois


Bonne et heureuse année sportive 2015 à tous

Blog de laguim :Laguim Traileur De La Hiote-Savoie !, Bonne et heureuse année sportive 2015 à tous

vendredi 02 janvier 2015 19:38 , dans Infos


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